Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1494 kcal
|
Rasva: 68,51g | Prot: 44,32g | Hh: 175,23g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Интелл Финики. Lounas: Twix Twix, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Подлива, Рис Вареный. Päivällinen: Сыр Фета, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Чай с Лимоном, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|