Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1057 kcal
|
Rasva: 51,12g | Prot: 69,12g | Hh: 90,00g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Нутелла Шоколадная Паста, Овсяноблин. Lounas: Холодный Кофе со Сливками, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Päivällinen: Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный, Иван-Поле Конфитюр Клюква, Творог 5%. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Киви. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|