Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
778 kcal
|
Rasva: 21,47g | Prot: 89,88g | Hh: 59,59g.
Lounas: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Thon, Pain Complet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Päivällinen: Pomme Golden, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Carottes, Auchan Colin d'Alaska. Välipalat/Muut: Carrefour Thon Albacore au Naturel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morgane1010.mm
|