Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1712 kcal
|
Rasva: 64,52g | Prot: 93,10g | Hh: 187,99g.
Aamiainen: Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lounas: Heinz Соус Ба\рбекю, Слобода Майонез, Макароны Отварные, SPAR Куриные Оладьи. Päivällinen: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, SPAR Куриные Оладьи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Healthy Ball Полезная Конфета Шоколад, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxananella
|