Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1834 kcal
|
Rasva: 39,07g | Prot: 51,13g | Hh: 310,46g.
Aamiainen: Orangen, Banane, Ültje Erdnüsse Umgedalzen. Lounas: Jattoria Ls Villa Brauner Reis Nudeln Vegan Guten Frei , GM Pesendorfer Zimt Mandeln, Erdbeeren, Clever Erbsen Gefroren, Chinakohl, Karotten, Rote Zwiebeln, Lauch, Frühlingszwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Olivenöl. Välipalat/Muut: Alnatura Flohsamen Schalen, Bio Primo Gerstengras Pulver, Manduria Spirulina Pulver. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|