Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1356 kcal
|
Rasva: 39,53g | Prot: 62,08g | Hh: 193,53g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Epica Йогурт Легкий. Lounas: Хлебец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Сыр Фета, Вермишель, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Яблоко, Апельсин, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Мёд, Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|