Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1781 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 167,85g | Hh: 168,53g.
Aamiainen: Braeburn Äpfeln, Kohlrabi, Mühlhäuser Pflaumenmus, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Brotland Weißbrot. Lounas: Kühne Rote Beete in Scheiben, Knorr Kräuter Soße, Knorr Kräuter Soße, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Golden Seafood Fischlis. Päivällinen: Aldi Schinken Schnitzel, Aldi Schinken Schnitzel, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Välipalat/Muut: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Lidl Löffelbiskuits, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|