Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 42,88g | Prot: 20,79g | Hh: 137,15g.
Aamiainen: Куриный Суп Лапша, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Жареная Картошка, Пирожок с Картошкой. Päivällinen: Компот, Fortex Мюсли Черника и Злаки. Välipalat/Muut: Вода (в Бутылке), Бутерброд с Колбасой, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Ирис Нота Бум. lisää...
|
|
2642 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suut.rose
|