|
Die Sonne scheint - es ist so schön draußen - Kommt gut durch den Donnerstag
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
910 kcal
|
Rasva: 26,65g | Prot: 59,89g | Hh: 101,77g.
Aamiainen: Mühlenhof Corned Turkey, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Lounas: BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Landmanns Eierspätzle, Knorr Gemüsebrühe, Eberswalder Würstchen. Päivällinen: Landfein Skyr Natur, Dr. Oetker Pfirsich Himbeer Grütze, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Välipalat/Muut: Sammy's Super Sandwich, Leerdammer Original. lisää...
|
|
1779 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia ja 55 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, hier scheint die Sonne auch vom strahlend blauen Himmel, bei - 2 Grad...Der schein trügt, es ist gefühlt noch kälter - Ostwind halt...wünsche Dir einen schönen und entspannten Donnerstag 🙋🏻♀️😊🍀🍀🍀
26 maalis 20 jäseneltä: anmogu64
|
Moin liebe Mona 😊 dir auch einen schönen Tag und ja Anmougu hier auch knapp über null und eisiger Ostwind. Trotzdem gehe ich raus. Nur halt etwas dicker eingepackt.
26 maalis 20 jäseneltä: Pinguin1512
|
Auch ich vermelden eisige Temperaturen und ganz fiesen Wind❄❄❄Die Sonne täuscht🌞
Danke für das hübsche Seelentrösterfoto👍
26 maalis 20 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|