Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
974 kcal
|
Rasva: 42,14g | Prot: 44,21g | Hh: 107,39g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Колбаса Докторская, Семга Слабосоленая, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Гречка Отварная. Lounas: Fine Life Грудинка Домашняя , Мандарины, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Creamoire Пудинг Манный Ванильный с Клубничным Соусом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nataly1305
|