Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1456 kcal
|
Rasva: 64,38g | Prot: 111,81g | Hh: 106,17g.
Aamiainen: Кофе, Лаваш с Сыром. Lounas: Вареное Яйцо, Салат из Редиса, Гречаники. Päivällinen: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Тунец в Масле (Консервы). Välipalat/Muut: ПП Кекс, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - $Юлианна$
|