|
Да ладно😮?!
Как-то не верится, что можно есть на 1600+ и весить меньше 44...🤔
Я еще конечно с утра взвешусь, но если это правда, то это классно😁🙃!))
Единственное, что расстраивает это +1 см в талии, надеюсь временный.)
|
43,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1630 kcal
|
Rasva: 42,51g | Prot: 90,35g | Hh: 236,69g.
Aamiainen: Millennium Dark Chocolate With Stevia 54%, Овсянка1 Gwen, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Сильпо Банан. Lounas: Капустный Суп с Гречкой и Грибами. Päivällinen: De Luxe Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Сырой Белок Яйца, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Грибной Мир Грибы Шампиньоны, Lactima Сыр Тостовый, Короваево Хлеб Диабетический, Красная Фасоль в Скороварке 50Мин. Gwen, 150-Б.кап, 150-Пек.к, 100-Ог, 5-Гр.пр, 15-Ол.м(Ф), Своренный Заморожненный Горошек (Своя Линия) Gwen. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
26 maalis 20 jäseneltä: ladaandlada
|
Я тоже на маленьких калориях меньше сбрасываю или вообще вес стоит
А как поем на 1500+ сразу отвесища 🙈
26 maalis 20 jäseneltä: Kseusa
|
26 maalis 20 jäseneltä: Gwen X.
|
Kseusa, у меня конечно нет цели похудеть, но хорошо, что хоть почти не поправляюсь))
26 maalis 20 jäseneltä: Gwen X.
|
26 maalis 20 jäseneltä: t.Anastas
|
T.Anastas, только вот страшно: "Вдруг просто весы сломались" или "Потому что не с утра взвесилась" и т.д.😬🤷😊
26 maalis 20 jäseneltä: Gwen X.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|