Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1307 kcal
|
Rasva: 46,05g | Prot: 76,26g | Hh: 149,39g.
Aamiainen: Победа Горький Шоколад, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Гудвилл Хлопья 3 Злака. Lounas: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле, Яйцо-Пашот. Välipalat/Muut: Мёд, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Чай, Славянка Конфета Шоколадная, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Стрела
|