|
Day 4
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1679 kcal
|
Rasva: 77,29g | Prot: 178,66g | Hh: 57,82g.
Aamiainen: Espresso, Honig. Lounas: Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), International Collection Trüffelöl, Gut & Günstig Mozzarella. Päivällinen: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Alnatura Chia Samen Bio, Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Kinder Riegel (12,5g), Wiltmann Geflügel-Salami, REWE Passierte Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Galbani Mozzarella. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|