Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1459 kcal
|
Rasva: 52,40g | Prot: 100,52g | Hh: 148,57g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Milbona High Protein Quarkriegel. Lounas: Milch 1,5%, Ei, Weißes Mehl, Rosinen, Honig, Butter, Teilchen, Milch 1,5%, Puddingpulver Pur Vanille, Smacktastic, Milfina Butter , Erbsen, Gemüse, Kartoffeln, So Leicht, Light Gourmet Katenschinken, Olivenöl, Brühwürfel. Päivällinen: Skyrella , Olivenöl, Fusilli, Frischer Rucola, Getrocknete Tomaten in Öl, Pesto Rosso , Rohschinken Light. Välipalat/Muut: Orangen, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Babybel Mini Babybel Light, Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|