|
Took Lasix and Potassium
Ate too many sweets yesterday
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1230 kcal
|
Rasva: 54,43g | Prot: 62,41g | Hh: 133,33g.
Aamiainen: Jimmy Dean Reduced Fat Breakfast Sausage, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Bottled Water (Bottle), Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Bananas . Lounas: Taylor Farms Spinach Leaves, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Aunt Nellie's Pickled Beets, Celery , Wylwood Sliced Carrots, Great Value Bottled Water (Bottle), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Päivällinen: Banquet Chicken Pot Pie, Great Value Bottled Water (Bottle). Välipalat/Muut: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz), Snack Pack Vanilla Pudding. lisää...
|
Painonnousu 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|