|
As I got on the scale this morning I was hoping for 185 and BOOM!
On another note I was getting eggs out of the frog last night and I dropped one, all I could think was noooo, do you know how hard it is to get them? Argh!
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1819 kcal
|
Rasva: 66,51g | Prot: 57,56g | Hh: 260,26g.
Aamiainen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Zurvita Zeal For Life, Honey, Granola cereal x, 1% Fat Milk. Lounas: Spaghetti, Tomato Sauce, Kirkland Signature Meatballs, Apples, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Päivällinen: Girl Scout Cookies Thin Mints, Noosa Tart Cherry Yoghurt. Välipalat/Muut: Reese's Peanut Butter Cups (King Size). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|