Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1529 kcal
|
Rasva: 84,34g | Prot: 83,82g | Hh: 124,07g.
Aamiainen: Sadia Salame tipo Italiano, Parmalat Leite Integral. Lounas: Ovo Frito, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Päivällinen: Parmalat Leite Integral, Caqui. Välipalat/Muut: Sadia Salame tipo Italiano. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pati_jacob
|