Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
960 kcal
|
Rasva: 35,57g | Prot: 48,59g | Hh: 125,60g.
Aamiainen: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. Lounas: Fındık. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Makarna, Levrek, Patates Yemeği, Yeşil Mercimek Yemeği, Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|