Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
664 kcal
|
Rasva: 24,90g | Prot: 29,39g | Hh: 83,54g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, President Плавленый Сыр. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грецкие Орехи, Молком Йогурт 1,5% Чернослив Злаки. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|