Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1359 kcal
|
Rasva: 52,80g | Prot: 68,83g | Hh: 153,82g.
Aamiainen: Карамель, Чай с Лимоном, Бутерброд с Колбасой. Lounas: Брынза, Булгур с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Варенье, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|