Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1087 kcal
|
Rasva: 57,68g | Prot: 46,91g | Hh: 92,44g.
Aamiainen: Котлета Домашняя, Жареное Яйцо. Lounas: Gusto Капуста Квашеная с Тмином и Морковью, Чебуречье Чебурек с Говядиной и Свининой. Päivällinen: Оладьи на Кефире. Välipalat/Muut: Конфета, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. lisää...
|
|
2458 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danerogil2014
|