Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1185 kcal
|
Rasva: 37,46g | Prot: 103,52g | Hh: 109,94g.
Aamiainen: Ovo, Pullman Pão de Forma. Lounas: Swift Patinho em Tiras, Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido. Iltapala: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo. Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Regiane Lozano
|