Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1090 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 48,15g | Hh: 103,83g.
Aamiainen: Натуральный Сыр, Гринагро Крем Творожный с Черникой. Lounas: ВИК Сосиски Пятачок, Увелка Гречка. Välipalat/Muut: Гринагро Крем Творожный с Черникой. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|