Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1185 kcal
|
Rasva: 47,45g | Prot: 64,07g | Hh: 121,13g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Blaubeeren, Sontner Griechischer Joghurt 2%, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Iglo Fischstäbchen, Freshona Rahmspinat, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Päivällinen: Gut & Günstig Zabaione Quark mit Schokoraspeln, Lidl Griechischer Joghurt, Gemischte Nüsse, Tomaten, Penny To Go Baby Möhren, Penny To Go Baby Möhren. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett, Exquisit Dunkle Kakaocreme . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|