Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
482 kcal
|
Rasva: 24,42g | Prot: 33,12g | Hh: 38,14g.
Aamiainen: 진미채볶음, 콩나물국, 낙지젓갈, 두부. Lounas: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아임닭 아임닭소시지, 혼합 견과류, 석류. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|