Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1304 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 44,73g | Hh: 163,04g.
Aamiainen: На здоровье Джем Черничный , Сырники с Рисовой Мукой, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. Lounas: Славянка Конфета Медунок с Изюмом, Славянка Конфета Медунок с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Томатная Паста, Фермер-Центр.Рф Сыр Горноалтайский Сметанковый, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Яичная Лапша (Приготовленная). Päivällinen: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Välipalat/Muut: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Славянка Конфета Медунок с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|