Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1753 kcal
|
Rasva: 82,82g | Prot: 120,24g | Hh: 125,48g.
Aamiainen: Коломенское Лаваш Тандырный, Жареное Яйцо. Lounas: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Ветчина Куриная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Алтай Сыр Леаус, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Snickers Батончик, Красный Октябрь Красный Мак, Рафинад. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|