Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1791 kcal
|
Rasva: 52,76g | Prot: 63,03g | Hh: 277,68g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lounas: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры Черри, Сушкоф Соевый Соус, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Zott Десерт Шоколадный, Экзо Арбуз Дыня. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|