Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
129 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
813 kcal
|
Rasva: 62,34g | Prot: 24,80g | Hh: 39,48g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|