Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
2567 kcal
|
Rasva: 109,84g | Prot: 112,80g | Hh: 299,24g.
Aamiainen: Алексеевское Сгущенное Молоко, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Кофе, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Päivällinen: Райт Котлета Домашняя Жареная. Välipalat/Muut: Вологодское Варенье Вишневое, Алтайская Буренка Ряженка 4%, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Банан, Яблоко, Чай, Лента Сухари Изюмные, Алексеевское Сгущенное Молоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|