Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1522 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 112,42g | Hh: 134,84g.
Aamiainen: Swisslion Eurovafel, Фрутилад Черная Смородина, Простоквашино Творог 0,2%. Lounas: Красная Цена Хлеб Белый , Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Глобус Свиной Фарш (Постный), Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Золотой Резерв Коньяк. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elvira.Bogan
|