Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1694 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 55,29g | Hh: 135,93g.
Aamiainen: Яичница, Ряба Майонез Провансаль, Батон Нарезной, Колбаса Докторская. Lounas: Ряба Майонез Провансаль, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Päivällinen: Мэри Лаваш Узбекский, Светлое Пиво. Välipalat/Muut: Лента Морковь Корейская, Клинское Пиво, Рыбный День Пелядь Вяленая, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mvaleeva74
|