Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
3076 kcal
|
Rasva: 162,47g | Prot: 71,00g | Hh: 124,55g.
Lounas: Свинина Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Чебоксарский Хлебозавод Торт Смуглянка , Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Болгарский Перец, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Салат с Крабовыми Палочками, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Välipalat/Muut: Фанагория Вино Белое Полусладкое . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|