Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1227 kcal
|
Rasva: 58,26g | Prot: 85,06g | Hh: 91,39g.
Aamiainen: Лаваш с Яйцом на Сковородке. Lounas: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Päivällinen: Хачапури на Сковороде , Fruit-Tella Жевательная Конфета, Хачапури на Сковороде . Välipalat/Muut: Danone Actimel Tonus Кофе-Красный Апельсин-Асаи, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
|
|