Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1854 kcal
|
Rasva: 92,44g | Prot: 54,65g | Hh: 206,16g.
Aamiainen: Чай, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Шоколадный Торт (без Глазури), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Папа Может Сосиски Сочные, Гречка Отварная. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Варенье из Смородины, Край Каравай Батон Нарезной, Папа Может Сосиски Сочные, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|