Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
972 kcal
|
Rasva: 46,63g | Prot: 76,33g | Hh: 24,13g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Дивный Берег Кета Соленая, Кофе. Lounas: Империя Пиццы Васаби, Вареное Яйцо, Бульон из Индейки. Päivällinen: Самогон, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Икра. Välipalat/Muut: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|