Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
835 kcal
|
Rasva: 19,04g | Prot: 63,94g | Hh: 107,43g.
Aamiainen: Варенье, Капуста, Кофе с Молоком. Lounas: Конфета, Чай, Кролик Тушеный, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Капуста, Кролик Тушеный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Välipalat/Muut: Банан, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|