Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1603 kcal
|
Rasva: 59,07g | Prot: 55,79g | Hh: 223,90g.
Aamiainen: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Danke Сыр Тильзитер . Lounas: Di&Di Умные Сладости Печенье Творожное, Пиканта Кабачковая Икра, Картофель Отварной. Päivällinen: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Яичница, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Голден Яблоко , Мёд, Хорошее Дело Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|