Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1130 kcal
|
Rasva: 50,79g | Prot: 61,66g | Hh: 111,86g.
Aamiainen: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Сыр Моцарелла, Яичница с Помидорами. Lounas: Конфета, Ласка Мороженое , Mlekovita Сыр Мягкий с Белой и Голубой Плесенью, Помидоры Черри, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ашан Салат Фрізе, Копченый Лосось. Päivällinen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Печеночные Оладьи, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Морская Капуста. Välipalat/Muut: Корица, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|