Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1851 kcal
|
Rasva: 101,79g | Prot: 32,88g | Hh: 195,30g.
Aamiainen: Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Сормовская Кондитерская Фабрика Озорной Мишка, Now Omega-3, Льняное Масло, Сосиски Молочные, Макароны с Маслом. Lounas: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Паштет, Хлеб Бородинский, Optimum Nutrition Рыбий Жир. Välipalat/Muut: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|