Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1282 kcal
|
Rasva: 67,22g | Prot: 101,42g | Hh: 69,22g.
Aamiainen: Now Foods Super Omega 3-6-9, Billa Творог 9%, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Яичница, Авокадо Авокадо. Lounas: Лента Яблоко Симиренко , Мандарины, Морковь, Форель. Päivällinen: Сыр Гауда, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Магуро Тунец. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alla-2086
|