Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1602 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 85,35g | Hh: 161,22g.
Aamiainen: Lindt Конфеты из Молочного Шоколада, Rich Яблочный Сок, Арла Сыр Натура Сливочный, Сливки для Кофе 10%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый. Välipalat/Muut: Milka Мороженое, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|