Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
979 kcal
|
Rasva: 64,56g | Prot: 50,09g | Hh: 52,08g.
Aamiainen: Помидор Тушеный, Яичница. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Välipalat/Muut: Яблочные Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|