Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1412 kcal
|
Rasva: 59,38g | Prot: 129,22g | Hh: 73,69g.
Aamiainen: Коричневый Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Запеченный Картофель, Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Päivällinen: Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Optimum Nutrition Изолят. lisää...
|
Painonnousu 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaVinchi_ru
|