Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1676 kcal
|
Rasva: 75,39g | Prot: 109,68g | Hh: 139,41g.
Aamiainen: Фабрика Качества Рулет из Мяса Кур Копчено-Вареный Традиционный, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lounas: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Увелка Гречка, 5 Морей Фрикадельки из Океанических Рыб. Välipalat/Muut: Мандарины, Бабаевский Шоколад Горький, Агуша Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|