Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1525 kcal
|
Rasva: 70,12g | Prot: 164,66g | Hh: 56,50g.
Lounas: Käse, Lidl Eiweißbrot, Rührei, Thunfisch in Öl (Konserviert). Päivällinen: Olivenöl, Champignons, Folienkartoffel, Block House Hüftsteak. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|