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Guten Moorgen 🌞 es läuft und das auch Zuhause, wo überall Verführungen locken. Ich wünsche euch ein schönes Wochenende und bleibt gesund ☺️
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85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
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1870 kcal
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Rasva: 44,62g | Prot: 62,44g | Hh: 294,05g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), K-Classic Leberwurst Fein Fettreduziert, K-Classic Gourmet Backschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Sesambrötchen. Lounas: Kinder Choco Fresh, REWE Beste Wahl Waldheidelbeeren, K-Classic Fruchtcocktail, Münzner Hefeklöße mit Heidelbeerfüllung. Päivällinen: Wagner Die Backfrische Mozzarella, Wagner Die Backfrische Hähnchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen. lisää...
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Painonpudotus 0,4 kg viikossa
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