Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1327 kcal
|
Rasva: 56,07g | Prot: 37,92g | Hh: 173,08g.
Aamiainen: Bananen, Chiapudding, Activia Erdbeere (115g), Kaffee (Gemahlen), Actimel Erdbeere. Lounas: Kräuterfrischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Leichter Genuss Salami 1A , Avocado, American Sandwich Vollkorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|