Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1285 kcal
|
Rasva: 52,89g | Prot: 86,98g | Hh: 122,89g.
Aamiainen: Хуторок Шампиньоны Маринованные, Сыр, Петрушка, Ферма Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Лимон, Чай, Сахар. Lounas: Огурец (с Кожурой), Томатный Соус, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Päivällinen: Білоцерківський Творог 5%, Мёд, Банан, Danone Йогурт Живинка Клубника, Чай. Välipalat/Muut: Шоколад с Корицей, Яготинский Сливки 10%, Сахар, Кофе, Корица, Мёд, Яготинский Сливки 10%, Кофе, Сахар, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|